“Don’t ever be afraid to admit you were wrong. It’s like saying you’re wiser today than you were yesterday.”
– Robert Newell, Humorist
中秋連假過後，我鼓起勇氣站上了體重計，不多不少剛好重回我減肥前的體重，原本減掉得體重才四天立馬又緊緊黏回身上。星期天戲稱中秋節是烤肉節，我真的沒吃多少烤肉，但是糕點真的沒少過，過了中年這種精緻澱粉對減肥真的是大忌，我已經想不起來那四天是誰給我的勇氣，讓我如此肆無忌憚的吃了它們。很好，我的減肥計劃打回原形，一切重頭開始。
昨天做完每日的瑜珈課程後，短暫的留了一點點汗，自覺這種運動量應該趕不走身上的腰內肉，我打開Youtube搜尋可以在家快速消耗熱量的運動，一點開滿滿都是tabata的運動影片，看中了一位年輕有型女孩的教學影片，只有12分鐘我應該沒有問題，就決定是它了。翻箱倒櫃找出可以在家穿的室內運動鞋，我一身運動裝扮展開和我身上贅肉的對抗。一組運動做完是4分鐘，我才做到第二組就開始抖了起來，第三組動作我幾乎以一位年邁老嫗的速度苦苦追趕影片裡的女孩，12分鐘結束我倒在地上，內心抖出一連串的髒話。
今天一起床，我的身體、四肢、屁股甚至肋骨都隱隱作痛，喔，不是隱隱，是他媽的全身痛到爆炸，簡直舉步維艱。我連吃完早餐想從椅子上站起來，兩條腿都酸痛到無力。到底是要多久沒有運動才會把自己搞成這樣，啊，距離上次我去跳ZUMBA是星期天幼稚園大班的時候了。許久未啟動的身體果然直接給我一記重拳，不屑地告訴我，大嬸，想運動慢慢來好嗎？下午，星期天看著我怪奇的走路姿勢說，媽媽，你怎麼了？我昨天做了運動今天身體很痛。那你可以去睡覺，幹嘛一直走來走去，小學三年級的安慰真是直接，毫不拐彎抹角。
昨天因為丟履歷不順所以心情不佳，但是今天一起床，我又沒了昨日的憂傷感嘆，繼續進行我的編劇作業修改。我想是昨天的日記收拾了那些負面的感受，日記裡的悲傷慘澹一覺醒來，我也還是活著嘛，而且冰箱還有早餐可以吃。內心暗暗慶幸自己的神經夠大條，所以在每次挫折不順後，也許或快或慢，但都能把自己拉出谷底，再多愁善感的情緒也能在看見陽光後一掃而空，看來寫日記是一項很適合我的療癒方式。
你呢？現在看日記的你，你的療癒方式是什麼？
晚安地球。晚安一切
莎拉
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